降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风

　　小米黄豆浆的食材和调料:

　　黄豆 小米

　　教您小米黄豆浆的家常做法,小米黄豆浆怎么做好吃

　　1.黄豆浸泡一夜,用料理机打成豆浆,过滤后大火煮开(黄豆最好能发一点小芽,这样营养更高,也更容易吸收)

　　2.小米淘洗干净后,加入豆浆中,一块煮成粥

　　家常美食网小贴士

　　1、煮豆浆时要用大火,煮沸后再粥煮,直至泡沫全无。(黄豆浆不熟会有毒,有些人怕不熟,泡沫没了还要煮一会,这就过了,营养会有损失,过与不及都会适得其反)

　　2、也可用熟豆浆煮,或者用豆浆机直接一块打