蔬菜烩黑豆的食材和调料:

　　胡萝卜1/2 个,切丁 西葫芦1个,切丁 西红柿2个,切丁 芹菜3根,切丁 煮好的黑豆300克 橄榄油1汤匙 盐1茶匙 碎黑胡椒1/2茶匙 玉米淀粉1茶匙 水100毫升

　　教您蔬菜烩黑豆的家常做法,如何做蔬菜烩黑豆才好吃

　　一、 倒油热锅,加入盐和碎胡椒,炒一下,加入蔬菜。

　　二、 转中火,翻炒,加入豆子,烩5到7分钟。

　　三、 玉米淀粉和水调和好,撒入锅内,搅拌均匀,继续煮3分钟即可。

　　家常美食小贴士:

　　配上25%有机杂粮米饭,就是一顿丰盛美味的午餐咯。^_^