菜系及功效:精品主食 活血化瘀食谱 乌发食谱 美容菜谱 营养不良食谱 工艺:煮

　　制首乌黑豆粥的制作材料:主料:黑豆30克,何首乌20克,枣(干)30克,稻米100克

　　调料:冰糖30克

　　制首乌黑豆粥的做法:

　　1. 将制首乌、黑豆、红枣、大米淘洗干净,去泥沙;

　　2. 冰糖捣碎;

　　3. 将制首乌、红枣、黑豆、大米同放铝锅内,加适量水,置旺火上烧沸;

　　4. 用文火煮45分钟,加入冰糖搅匀即成。

　　制首乌黑豆粥的制作要诀:

　　制首乌属于何首乌的一种。