魔芋黑芝麻减肥寿司的介绍:

　　魔芋几乎没有热量哦,吃多少都不胖!减肥的佳品,可以多吃哦,凉拌也很好吃的!魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人体健康有利。

　　魔芋黑芝麻减肥寿司的食材和调料:

　　魔芋结(超市有卖) 白米饭一小碗(寿司米或者真宗的东北大米焖的米饭) 寿司醋一大勺 泰式甜辣酱适量 黑芝麻一小勺

　　魔芋黑芝麻减肥寿司的的家常做法,魔芋黑芝麻减肥寿司怎么做好吃

　　一、准备好所有原料:新焖的米饭、寿司醋、泰式甜辣酱(可以用番茄酱替代)、熟

　　二、黑芝麻、魔芋结、装饰用的苦苣

　　三、米饭稍微放凉,倒入一大勺寿司醋用饭铲拌匀

　　四、撒上黑芝麻,用铲子拌匀

　　五、手上沾冷开水,放入适量的米饭,攥成饭团,放入保鲜膜里继续压实。(也可以不用保鲜膜)

　　六、做好的饭团上淋上泰式甜辣酱

　　七、每一个饭团上放一个魔芋结。最后装饰上苦苣即可

　　家常美食小贴士:

　　没有寿司醋的可以用白醋放少许的白糖熬一下,或者直接放碗里融化后使用。