黑芝麻糙米粥的做法

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2015/5/23    热度：151   

　　黑芝麻糙米粥的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做黑芝麻糙米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　黑芝麻糙米粥的配料:

　　糙米1杯,黑芝麻2大匙,水14杯,白砂糖适量

　　黑芝麻糙米粥的特色:帮助排除宿便,轻盈体态又不失营养。

　　如何做黑芝麻糙米粥:

　　1.糙米洗净沥干。

　　2.锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下,待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,加白砂糖煮溶即成。

　

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