燕麦怎么吃

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2015/5/23    热度：184   

　　原料：南瓜，燕麦，红枣，枸杞

　　做法：

　　1.将南瓜去皮后切片，红枣、枸杞洗净；

　　2.砂锅中放入适量的水,倒入切好的南瓜；

　　3.煮开后再煮20分钟左右，放入燕麦、红枣、枸杞；

　　4.最后用勺子将其拌匀后再煮十分钟左右即可。

　

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