荷叶莲子粥的做法

---

2015/5/23    热度：157   

　　菜系及功效：孕妇菜谱

　　荷叶莲子粥的制作材料：

　　主料：干荷叶

　　辅料：米,莲子,枸杞

　　调料：冰糖

　　教您荷叶莲子粥怎么做，如何做荷叶莲子粥才好吃

　　将莲子、枸杞用水泡发好备用，坐锅点火倒入水，放入干荷叶大火煮30分钟左右，将荷叶捞出，放入米煮至半熟时放入莲子煮一会，加入枸杞煮开后，放冰糖搅拌均匀即可。

　　特点：荷叶清香，去暑清热。

　　提示：莲子不宜放太早，否则会煮烂，影响口感

　

五明学佛网： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜