山药美颜汤的做法

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2015/5/23    热度：203   

　　主料： 山药 白果 红枣 枸杞子 干莲子

　　辅料： 清水

　　山药美颜汤详细制作步骤

　　【做法】：

　　1、干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。

　　2、白果敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。

　　3、锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火。

　　4、煲20分钟后，再加入山药块继续煲20分钟左右。

　　5、最后10分钟再加入枸杞子，煲至剩3碗水时，加入调味料即可。

　

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