菊花的养生食谱
2015/5/23   热度:136
现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚 健康 等慢性疾病,都有很好的调理作用。家可以根据体质和口味爱好,自制一些菊花的养生食谱。
菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚 健康 等慢性疾病,都有很好的调理作用。
说起吃菊花,最好的品种还属杭白菊,因为杭白菊的食疗效果最好。徐辉说,很多人喜欢去中药房买用于入药的菊花,但是它们中大多是干透了的陈菊花,有效物质有所减少,叶子看上去也会有发黄的感觉。百姓家里要想吃菊花,最好能到超市里,买那种按两称的,叶子有些干,但还不至于退色的杭白菊。
买回来的菊花,大家可以根据体质和口味爱好,自制一些“菊花菜”。
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