参枣米饭的做法与功效
2015/5/23   热度:245
原料:大米100克,人参5克,枣(干)20克,白砂糖20克。
做法:
1.将大米淘洗干净;
2.将人参、大枣置于锅中,加入适量清水煎煮取约50毫升汁液;
3.将大枣置于碗底,上面放入淘洗干净的大米;
4.倒入煎取的人参、大枣汁,加入适更是清水及白糖;
5.上锅隔水蒸至米饭熟透即可。
功效:健脾益气,养胃。
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