牛蒡五福安神汤的做法

---

2015/5/23    热度：242   

　　主料： 红枣 莲子 桂圆 枸杞 牛蒡 调料： 红糖

　　1、新鲜的牛蒡洗干净、莲子放到水中浸泡、其余的原料待用；

　　2、做一锅清水，水开后放入切片的牛蒡中火煮15分钟；

　　3、15分钟后放入红枣和泡软的莲子中小火再煮20分钟；

　　4、最后放入枸杞加入少许红糖小火煮10分钟即可。

　　五福安神汤口感甘甜可口，滋补安神。

　

五明学佛网： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜