木耳炒山药的做法


2015/5/23    热度:143   

木耳炒山药的做法

  主料: 山药 1根

  辅料: 干木耳10克

  调料: 彩椒少许 枸杞子 10粒

  木耳炒山药详细制作步骤

  1 山药切片后泡于水中,枸杞也泡于水中至软;

  2 大葱叶少许片好,木耳、洋葱切好;

  3 炒锅下油烧热,倒下山药小火煎炒至6成熟;

  4 倒下木耳和山药一起翻炒,适量添加一些水炒均,盖上盖焖煮上2分钟;

  5 倒下葱叶、洋葱、枸杞一起翻炒均,下盐调味炒熟即可出锅。

  木耳炒山药口感 色泽明亮 营养丰富

 

五明学佛网 素食 素食资讯健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗 药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!