红枣莲子粥的做法
2015/5/23   热度:124
主料:大米80g,莲子12颗,红枣4颗,枸杞10粒。
做法:
1.莲子浸泡后,剥去中间的芯。
2.红枣、莲心、枸杞等都用温水浸洗一下,红枣去核切片备用。
3.米浸泡约30分钟,锅中放水煮开,倒入米,烧开后转小火。
4.先加入莲子、红枣,使之能熬出味道、熬到酥软。
5.等粥变稠后,再加入枸杞,再烧煮一会儿即可。
五明学佛网:
素食:
素食资讯
|
健康蔬菜
|
水果大全
|
坚果大全
|
五谷杂粮
|
茶类大全
|
素食人生
|
疾病食疗
|
药膳大全
|
养生知识
|