人参蜂蜜粥的做法与功效
2015/5/23 热度：138
原料：粳米100克，人参3克，姜汁5克，韭菜5克，蜂蜜50克。
做法：
1.将人参切片，置清水中浸泡一夜；
2.粳米淘洗干净；
3.韭菜洗净，剁碎，用布滤出汁备用；
4.人参连同泡参水与粳米一起放沙锅中，文火煨成粥；
5.粥将熟时放入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀，再煮片刻即成。
功效：补中益气，增强体力，润肠通便，丰肌泽肤。
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