哪些人群不能吃红枣

　　1.腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。

　　2.由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。

　　3.女性在月经期间，有些人常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿，导致水湿积于体内，而加重水肿症状。有服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极可能引起经血过多而伤害身体健康。

　　4.体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。

　　5.红枣虽然可经常食用，但不可过量，否则有损消化功能，引发便秘。此外，如果红枣吃得太多，又没有喝足够的水，容易患蛀牙。

　　6.由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害脾脏运化，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。红枣以水煮吃为宜。