冬季多发高血压 荷叶山楂茶轻松调理

　　荷叶山楂茶

　　材料：绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。

　　做法：上述3味加入适量水煎煮。

　　用法：代茶饮用，每日1剂。

　　功效：降压、降胆固醇。

　　适用：山楂是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。所以，荷叶山楂茶能够防治高血压、高血脂和肥胖症等。