山药枸杞汤

---

2015/5/23    热度：198   

　　山药枸杞汤的功效：益精填髓

　　煲汤材料：山药、枸杞，莲子，银耳

　　调料：精盐

　　适合季节：四季

　　山药枸杞汤的做法：

　　1、鲜山药洗净去皮，切段待用；

　　2、银耳，莲子、枸杞洗净待用；

　　3、以上煲汤材料共同放入无油的砂锅中，加适量，用小火慢炖2小时加盐调味即可。

　

五明学佛网： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜