1．颜色太鲜艳、太漂亮的野菊花不能选，可能是硫磺熏的。硫磺熏的野菊花用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜野菊花。

　　2．颜色发暗的野菊花也不要选，这种野菊花是陈年老野菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的野菊花吃了对身体有害。

　　3．用手摸一摸，松软的，顺滑的野菊花比较好，花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的野菊花就采摘了。

　　4．菜市场上的野菊花质量没有保证，大医院或大药店的野菊花有独立包装，周转快，有药师把关，相对来说，质量有保障。

　　胃寒的、脸色苍白的人不能吃野菊花。其他健康人群，野菊花一次吃三至五克，一天两次就够了。菊茶不能长期喝，连续喝野菊花茶别超过两个月，如果期间出现大便变稀，脸色苍白，要停止。

　　野菊花的用药禁忌

　　脾胃虚寒者，孕妇慎用。