紫菜何首乌炖豆腐


2015/5/23    热度:206   

紫菜何首乌炖豆腐

  配方:何首乌10克 紫菜30克 豆腐100克 绍酒1O克 姜5克 葱5克 盐5克 素油30克制作:

  1.把何首乌打成细粉;紫菜发透。洗净,撕成小块;豆腐切5厘米长,4厘米宽,2厘米厚的小块;姜切片,葱切段。

  2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下姜、葱爆香,加入上汤或清水500毫升,烧沸后,加入紫菜、豆腐、何首乌粉、盐,煮10分钟即成。

  食法:每日1次,每次吃豆腐100克,随意喝汤。

  功效:滋补肝肾,益气和中,清热解毒。慢性肝炎患者可经常食用。

 

五明学佛网 素食 素食资讯健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗 药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!