红枣枸杞饮的介绍:

　　红枣:有补精养血,健脾和胃之功效,适用于贫血,久病体虚,维生素缺乏症,常喝可以脸色红润,且防止手脚冰冷。枸杞:滋肝补肾,益精明目。

　　红枣枸杞饮的食材和调料:

　　去核红枣五、6粒枸杞 10来颗

　　教您红枣枸杞饮的家常做法,如何做红枣枸杞饮才好吃

　　一、将红枣切厚片

　　二、红枣枸杞放入容器中

　　三、水烧开倒入容器中,浸泡片刻即可

　　四、一杯可以反复冲好几遍,至红枣无味儿

　　五、不用加糖

　　六、觉着有火气不可饮