血糯红枣粥的介绍:

　　经常有童鞋问, href='/' target='_blank'>素食者<如何补血。大自然早就给我们准备了丰富的资源~ 血糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯功效:具有养肝、养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米,以起到养颜护肤的作用。红色的血糯米,入心经,心主血,它的功效是滋补气血。 小白是在淘宝买的江苏常熟产的血糯米,想买的自行搜索~ 这款三种红色原料熬出的超级补血粥有非常好的补血养颜效果

　　血糯红枣粥的食材和调料:

　　血糯米 红枣 红糖

　　教您血糯红枣粥的家常做法,如何做血糯红枣粥才好吃

　　一、 血糯米和红枣放入锅中,加足量水,大火烧开后转小火煮半个小时二、关火前加入红糖拌匀, 懒的童鞋也可以直接用电饭锅~

　　家常美食小贴士:

　　这款粥也非常应季,适合冬季温补,再啰嗦句~童鞋们冬季一定要注意保暖,别臭美穿得少哦~