痛经吃什么？缓解痛经药膳六味红枣粥

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2015/5/23    热度：85   

　　痛经吃什么？缓解痛经药膳六味红枣粥

　　原料:

　　优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克。

　　做法:

　　将前4味药加水，大火煮沸后，改用文火煨煮30分钟，弃药留汁，加入粳米及红枣，煮至粥稠即成。

　

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