决明子有一定的减肥效果，但是不明显，要持之以恒。不会有依赖作用。每天喝茶的时候放一点进去，还有就是决明子泡的时间越长，味道就越重，一定要支持饮用，不要放弃。这种不需要刻意节食，只要不吃油腻的食物就行。

　　决明子怎么吃减肥?荷叶决明子减肥茶

　　原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，

　　用法开水冲泡代茶。

　　功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

　　决明子减肥有副作用吗?

　　决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒,脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚，大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

　　健康小贴士：决明子减肥方法不可取，长期喝决明子茶容易出现难治性便秘，希望大家谨慎使用。