茉莉花粥

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2015/5/23    热度：111   

　　原料：大米50克，茉莉花5克，蜂蜜适量。

　　制法：

　　1.在夏季6月取晨茉莉花，晒干研粉备用。

　　2.大米按常法熬粥，粥熟后调入茉莉花粉末，加蜂蜜适量。温热食用。

　　功效：顺气活血，调理气机。常食能使肌肤滋润、溢香。

　

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