北京中医医院儿科主任医师李建指出,宝宝不爱吃饭有很多原因,按照中医的理论来看,最主要是由于宝宝先天脾胃不好,再加上不知饥饱,暴饮暴食易于损伤脾胃。此外,过食寒凉更对脾胃不好。

　　李建建议,要想治疗宝宝不爱吃饭,首先要不再损伤脾胃,然后再去调理脾胃。他推荐了一款符合当下时令的食疗方:果茶山药。

　　原料:山药250g,生山楂50g或果茶酱50g。

　　做法:将山药去皮去须、洗净、切斜块,依高矮错落摆放盘中,置锅中蒸熟;将生山楂熬成山楂酱,去渣留汁,或直接用果茶酱,淋洒在蒸熟的山药上,即可食用。

　　提示:本品红中透白,酸甜可口,健脾消食,适用于食欲不佳的小儿与老人,对于中青年人也是可口的美味佳肴。