生姜疗法虽然可以缓解肚子痛，但中西方人体质有差别，不能完全照搬国外的做法，浓烈的生姜汁可能会引起肠胃不适，加剧腹痛。正确的方法应该是把生姜切成片或丝，煮水后饮用。如果是女性饮用的话，可以适量加些红糖，既能缓解腹痛，还能补血。

　　但是，姜水也不是每个人都适合喝，热性腹痛喝了会加重病情，区别热性腹痛和寒性腹痛的方法简单，用毛巾热敷腹痛的位置，加重为热性腹痛，减轻则是寒性腹痛。此外，阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的病人不宜长期饮用。

　　此外，如果是肠胃不适引起的腹痛可以喝杯酸奶，酸奶里的益生菌可以达到消炎止痛的效果。