生姜：男子不可百日无姜

　　在中国，人们食用姜已有3000年的历史。《本草纲目》记载，姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下.。

　　中医指出，姜是中国百姓烹调离不开的作料，还具有防病治病功效，民间养生有早上三片姜，赛过喝参汤、家备小姜，小病不慌、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方等多种说法。按中医理论，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。

　　常含生姜片，增强食欲，延缓衰老

　　《东坡杂记》记载的杭州前塘老和尚长生不老的秘诀，就在于每日用连皮嫩姜切片，口含片刻后嚼碎，并用温开水送服，坚持四十余年。这一方法被中医广泛应用于治疗癌症、肿瘤化疗后产生习惯性呕吐的患者，效果明显。

　　治疗方法：让患者每日餐前半小时口含1片薄姜，利用鲜姜止呕和温中散寒的作用刺激消化道分泌，提高食欲，从而确保摄入足够的营养，增强患者体质。此外，中医临床已经证实，类风湿性关节炎患者每天口服鲜生姜5克左右，连续3个月以后可以起到明显的活化气血、减少疼痛、增加关节灵活度的效果。

　　中老年男性如果由于长期胃寒呕吐、腹痛、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。方法是每天切4~5薄片鲜生姜，早上起来饮1杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

　　知道了生姜具有防病治病的功效，按中医理论，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。