胖大海属于凉性药材，以清热为主，可以说任何凉性的中草药都不能多喝，多喝会导致腹泻。虽说它的毒性小，但长时间饮用也会使毒素堆积，对身体不利。对于抽烟喝酒引起的咽喉不适，饮用胖大海可起不了什么作用，就算有，也是暂时缓解，不治本。而且胖大海是凉性的，喝多了会损伤胃肠阳气，长期饮用还会影响身体的抵抗力。

　　胖大海适于发音突然嘶哑并伴咳嗽，口渴，咽病等症，一般情况下，在每年的春末到夏初这段时间可以根据体质适当饮用胖大海，秋末到第二年初春是不主张饮用的，因为这是一年之中阳气最虚的时候，饮用了胖大海会进一步损伤阳气。需要注意的是，体质虚寒的人更不能饮用胖大海了，如果自己本身比较怕冷，没力气或脸色发白缺乏血色，这往往是虚寒体质者。而舌头呈红色，舌尖更红的人一般可以饮用胖大海。但是饮用胖大海一定要适可而止，就是连续用上3——5天，症状好转立即停止饮用。