沙参玉竹的功效

---

2015/5/23    热度：162   

　　沙参玉竹二者用来煲汤是常见的做法。沙参以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。有清热养阴，润肺止咳之效。可主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠等病症。玉竹性寒，味甘。有养阴润燥，生津止渴的功效。玉竹还富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效，粘液质则能使皮肤滑腻。而且古医书还认为常吃玉竹可以轻身减肥。因此常用沙参玉竹来煲汤具有清热润燥的 功效 　

五明学佛网： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜