孕妇能吃山药吗
2015/5/23 热度：148
孕妇能吃山药，山药是药食同源的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳，而孕妇在孕期会出现尿频的现象，吃山药则可缓解这一现象，另外史书上并无记载孕妇不宜食用山药。
而且不论脾阳亏或胃阴虚的孕妇皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。此外山药还可滋肾益精。山药中还含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。因此孕妇是可以吃山药的，并且可以帮助安胎。