百合莲子糖水的做法

---

2015/5/23    热度：121   

　　原料：

　　莲子，百合，银耳

　　做法：

　　1、准备新鲜的莲子、百合、泡好的银耳；

　　2、把泡好的银耳用炖锅先炖上2.5小时；

　　3、炖好后的银耳有的粘粘的感觉了；

　　4、用另个锅倒下炖好的银耳，加点水跟冰糖；

　　5、把锅里的银耳烧开后，加入莲子煮至熟，再加百合即可。

　

五明学佛网： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜