枸杞暖身汤的做法

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2015/5/23    热度：155   

　　原料：

　　红糖100g，姜3片，枸杞50g，干红枣50g，纯净水适量

　　做法：

　　一、将全部食材放入奶锅中,加入2/3满的纯净水

　　二、用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可

　　三、趁热喝并且吃掉红枣和枸杞,经期中的朋友不要喝太多,以免增大血量,经期前后可以多喝,对痛经和经期手脚冰冷有改善

　

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