宝宝咳嗽有痰的食疗方法
2015/5/23   热度:143
秋冬季节是宝宝感冒的高发期。宝宝不同于大人,不会咳痰,所以需要家长们采取一些措施。
下面总结了一些食疗方帮助宝宝止咳去痰。
一、百合粥材料:鲜百合100克或百合干30克、莲子20克、大枣30枚、粳米100克、冰糖适量。做法:将百合干、莲子浸泡开,粳米、大枣洗净,锅内放适量清水,将莲子稍煮片刻,再放入大枣、粳米、百合等,煮沸后改用小火煮至粥稠时,加入适量的冰糖稍炖即可,此粥具有润肺健脾等功效。
二、冬瓜薏米百合粥材料:取冬瓜仁约25克、百合约18克、薏米100克。做法:先将冬瓜仁洗净,煎水取汁、去渣。再与百合、薏米同煮为稀粥,日服2-3次,可以清肺化痰促进康复。
三、葱姜桔皮饮材料:葱白4节、生姜3片、新鲜桔皮约15克、红糖适量。做法:将葱白、生姜、桔皮洗净入砂锅共煎取汁,再调入红糖适量,分次服用,对缓解小儿外感症状有很好的效果。
四、杏仁萝卜炖猪肺材料:猪肺220克、白萝卜100克、杏仁10克做法:将洗净的猪肺放入沸水中,倒入适量料酒,氽煮约五分钟后捞出,切片备用。白萝卜切块,生姜切片,葱切末。将猪肺片、萝卜块、杏仁、姜片、葱末放入砂锅中,加入适量清水,先用大火煮开,再改用小火继续煲煮。煮至汤熟时,加盐调味即成。
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