黄褐斑是很多中年女性和孕妇们头疼的一件事儿，很多女性为了让自己脸上的黄褐斑减淡褪去会花许多钱去美容，买护肤品。然而小编在这里告诉大家一下日常食疗的偏方，可以从天然的食品中找到减淡黄褐斑的小偏方。

　　食疗偏方一、牛奶祛斑饮

　　做法：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

　　食疗偏方二、、柠檬祛斑汁

　　做法：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

　　食疗偏方三、丝瓜祛斑茶

　　做法：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

　　食疗偏方四、绿豆祛斑汤

　　做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。根据黄褐斑患者个人喜好加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。