最求完美白皙的肤质是所有爱美女性的话题和追求，也是这样的追求让很多女性黄褐斑患者烦恼不已。其实黄褐斑是色素障碍性皮肤病，多数由女性发生而且很影响皮肤美观。黄褐斑的发生老让女人苦恼自己的皮肤变老了，平时治疗和护理也是大家关注的问题，下面我们就来说已说。

　　据专家的介绍，黄褐斑是由很多种类的，一旦发现自己换有黄褐斑疾病就要首先找出病因，这样才有助于疾病的治疗，如果是妊娠期的黄褐斑，分娩后会逐渐消退。如果是器官病变引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用药物。一般情况下去除诱发黄褐斑的病因之后，斑点会慢慢消失。另外女性患者要尽量少用化妆品，化妆品中的氯化亚油酸、枸椽酸、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等与黄褐斑的发生有关。

　　在日常生活中，黄褐斑这类皮肤病患者朋友要注意多吃维生素C食物，这些食物对于淡化黄褐斑帮助是非常大的，如西红柿、黄瓜、菠菜、大枣、西瓜、荔枝、核桃、萝卜、白菜、冬瓜、香蕉等。另外患了黄褐斑要精神愉快，由于情绪抑郁可以诱发或加重黄褐斑，因此，应保持愉悦乐观的心情。日常生活中尽量减少紫外线的照射或应加强防晒，包括撑遮阳伞、戴帽子或外涂防晒霜等。

　　以上都是黄褐斑这类皮肤病患者在平时要注意的，找到黄褐斑发生的真正原因才能得到有效的治疗，平时生活中叶要注意保养自己，饮食起居都会影响黄褐斑的消退，注意身体锻炼健康的身体和心态都可以给患者良好的心理暗示，有助于黄褐斑的消退。