美容祛斑小窍门

　　1.一年四季都要注意防晒，特别是在夏季。外出时应做好防晒措施，尽量避免阳光直射，出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜，夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上，其他季节SPF15就够了;

　　2.生活要有规律，尽量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢，这一条不光是祛斑的小窍门，还是健康长寿的不二法门哦~

　　3.多吃含维C的果蔬，多喝水，保持体内充分的营养和水分，可以帮助排毒养颜、美白祛斑;

　　4.另外，定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受;

　　美容祛斑小窍门，除了上面的方法，下面给大家简单介绍两种常见的食材，对美白祛斑很有效果的哦。

　　美容祛斑小窍门：

　　白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!

　　想要美白祛斑的女性们平常可以常做一些银耳汤、粥之类的食品，好比常见的银耳冰糖饮，制作也非常的简单，将银耳放在盆内用温水泡开后，洗净撕开，加入冰糖一起倒入锅内熬煮即可食用，常食可以祛斑养颜。还可以用银耳汤洗脸来祛斑，用净水煮炖银耳，至烂出锅，滤去银耳(留下食用)，用汤洗脸，没多久皮肤就会平滑又精致。也可买些银耳粉，与蜂蜜调和成面膜敷面，也能到达不错的祛斑嫩肤作用。