女性在平时经常要使用各种化妆品，那就要有选择的进行使用，比如在使用卸妆品的时候，卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好。不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。有人担心20出头就用抗老品太滋润，养重肌肤胃口，其实多虑了，抗老产品能帮助肌肤回復正常机能。若偏油肌，选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。

　　女性在平时最好养成按摩皮肤的习惯，时间长了皮肤就会变得有光泽和弹性。指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤。把胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网，想像成是内建在肌肤内的‘松紧带’，过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全捨弃按摩倒也不必，适度按摩能活化血管到皮肤间的养分传递。按摩时，脸上必须已经上一层"润滑剂"(精华液or乳霜)，并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。

　　由此可见，女性为了保护好自己的皮肤，避免得上像黄褐斑这样严重的皮肤病，就一定要有正确的保养皮肤的方法，可以利用化妆品来进行皮肤保养，也可以经常使用按摩的方法来保护皮肤，都是比较好的皮肤病的治疗方法。