第一：斑面指按法。此方法可以刺激表皮与真皮之间的黑色素，手法是将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续。

　　第二：斑面指揉法。此方法目的是通过按摩将色素能在比较小的范围内松动，手法是用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间。

　　第三：斑面指抹法。这种按摩是让黑色素扩散到四周，主要手法是用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞。

　　第四：斑面掌摩法。此按摩目的是扩大色素扩散的范围，加快吸收速度，主要手法是用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次。

　　色斑的按摩治疗方法大体可以有这样四种，在闲暇时候不妨可以试一试，不费时，不耗力，而且简单易学，可以让皮肤得到更好的呼吸也能淡化色斑，何乐而不为呢？朋友们为明天的美丽赶快行动起来吧。