1、不良心理因素引发失眠

　　生活中以及工作中的种种不如意会所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多情绪，这些情绪均可引起失眠。

　　2、生理因素引发失眠

　　不良的生理原因，如饥饿、紧张、疲劳、性兴奋以及某些疾病，例如偏头痛、关节炎、溃疡病、心绞痛、哮喘、心律失常等都会引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　3、药物因素引发失眠

　　生活中滥用药物、过量饮酒以及药物依赖都会引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　4、不良的环境和习惯引发失眠

　　不良的环境或坏习惯是大多数失眠症患者的病因，如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　引发失眠的原因您是不是已经了解了呢？希望您知道以后可以在生活中远离失眠的病因，避免失眠症对您生活造成的影响。