老年人便秘偏方

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2015/5/23    热度：221   

　　大麦黑芝麻：大麦，黑芝麻先浸泡半日后煮粥，可调蜂蜜早晚饮用。

　　百合蜂蜜饮：百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用。

　　银耳炖冰糖：将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之。

　　紫菜汤：紫菜撕碎煮汤，酌加味精、酱油等，调好味后加香油、韭菜末，晚饭时喝。

　

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