外伤、感染都会引发痛风的发作，所以痛风患者要积极的预防各种感染，还要尽量避免各种病菌和病毒感染所致的某些疾病，如果感染要及早的治疗。

　　管住嘴：

　　主要是指少吃会诱发痛风发作的食物，这类食物主要是指高嘌呤的食物，主要包括动物内脏、虾米、鱼干、干贝、紫菜、芦笋、香菇以及肉汤、鸡精等。另外要多吃水果和蔬菜，多饮水，多吃固肾的食物。

　　避免受凉受潮：

　　关节受潮、受凉都会导致痛风病的发作，因为关节在受凉受潮的状态下，肤温进一步降低，这样有利于血中尿酸在局部沉积，遂诱发关节炎，所以平时要注意保暖。

　　防止过度疲劳：

　　研究发现，过度劳累也会导致痛风的发作，所以对于对长期的从事脑力劳动及室内办公性质工作的人，应避免过度劳累，养成有规律的生活习惯，不要熬夜。