阴虚火旺怎么调理
2015/5/23   热度:308
节制性生活:
一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
禁食温燥的水果:
如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。
多吃清热解毒类:
如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等。
多吃苦寒制火类:
如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、茄子、小米、荞麦等。
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