孕妇感冒咳嗽了怎么办


2015/5/23    热度:104   

  均衡饮食

  孕妇感冒应多吃新鲜是水果和蔬菜,合理的饮食能提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。

  多喝水

  感冒时,喝热的东西会让你觉得特别舒服。可以喝一些热的橙汁,因为它含有丰富的维生素C。

  喝盐水

  盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果,并能起到预防作用。

  制作姜汤

  将姜放入凉水中,煮沸后放入红糖一勺,给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用,而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

  多休息

  睡觉有助于身体的自我恢复。

  闻精油

  如果鼻窦堵塞,可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上,每隔一段时间,闻一闻。

 

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