治疗口腔溃疡


2015/5/23    热度:234   

  注意口腔卫生:

  很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

  作息要正常:

  保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”,引起口腔溃疡。

  饮食要清淡:

  多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。病从口入,口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,辣是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外,具有温热性质的食物,过多食用也会上火。需要强调的是,喝烈酒也会火上浇油。

  避免损伤口腔黏膜:

  尤其是牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯,拔除残牙或改装不合适的假牙。

  心情要愉快:

  保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。

 

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