治疗口臭的简单方法
2015/5/23   热度:317
1.饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎或用鲜芦根泡水喝。这样可以有效清除食物残渣。
2.吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮,这些具有香气的食物可以改善口气,也能去除口臭。
3.多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最简单,最有效去除口臭的方法。
4.咀嚼香菜,茶叶,柠檬片等香气浓郁的食物,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气,保持较长时间。
5.勤喝水,勤漱口,养成良好的生活习惯。多喝水可以去除身体内的火气,勤漱口可以最大程度上去除口腔内的污物,有效保持口气清新。
6.在舌头表面除了味蕾外,还有进食后的食物残渣,在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖,造成口气。所以,在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
7.每天早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
8.因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味,最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物,令消化系统变得健康。
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