用对头皮和头发无刺激性的洗发水，洗头时可在水中滴几滴醋，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，有利于清除头发上的沉积物。

　　正确的洗头：

　　头发会在早上3点到中午10点期间生长，此时毛孔呈现出松驰松驰状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能阻塞毛孔，因此造成脱发、落发。所以洗头时间一定要注意。

　　正确的按摩：

　　每日睡觉前和早晨起床后，将双手十指插入头发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，一次2—4分钟。经常按摩头皮，可增加头皮血液循环、调节皮脂分泌、促进局部新陈代谢。