俗话说病由心生，很多朋友都是因担心害怕导致疾病产生。人的喜怒哀乐等情绪直接关系着人体的健康状况，当患病之后，如果不能调整好心态，过于忧愁，只会使病情更加严重。

　　控制嘌呤的摄入：

　　痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引致组织损伤的一组疾病，因此患者应长期控制嘌呤摄入。患者在急性期应选用低嘌呤饮食，禁用含嘌呤高食物。

　　限制热量的摄入：

　　痛风病与肥胖、糖尿病、高血压及高血脂症等关系密切。有些痛风症病人的甘油三酯甚至可达75%—84%。患者应降低体重、限制热能，体重最好能低于理想体重的10%—15%;热能根据病情而定。

　　喝够人体所必须的水：

　　食用含水分多的水果和食品，液体量维持在2000ml/d以上，最好能达到3000ml，以保证尿量，促进尿酸的排出;肾功能不全时水分宜适量。