坚持头部保健刮痧,可以迅速改善头皮血液循环,逐渐增加头发的营养成分。配合其他部位经穴的刮拭,不但可以促进毛发生长,还可间接调整脏腑功能,增强机体免疫力。

　　方法与步骤:每天刮拭全头2至3次。因头皮部分有毛发覆盖,为达到刺激效果,宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。

　　侧头部:刮板竖放在头维至下鬓角处,从前向后下方刮至耳后发际处。

　　前后头部:以百会穴为界,将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额发际处,从左至右依次刮拭,再由顶至后颈发际处,从左至右依次刮拭。

　　加强手法:将以上部位用刮板角部依次重复刮拭,以加强效果。

　　背部:膀胱经——双侧肺俞、肾俞。

　　下肢:胃经——双侧足三里。脾经——双侧血海。

　　作用与机理:中医认为“发为血之余”,肾“其华在发”。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。经常刮拭全头部,直接改善头部的微循环,使新陈代谢旺盛,头皮细胞活化,头部气血充盈畅达。发根得到充足的氧气和各种营养成分的补充,则毛发生长率加快、毛干粗壮、发根坚固、发质柔软而有光泽,并能减少脱发和头皮屑,促进白发转黑。人体所有的阳经都上达于头部,头部经络对全身各系统有整体调控作用。经常刮拭全头部,刺激头部经络穴位,还可畅达全身的阳经,疏通全身的阳气。配合膀胱经和胃经、脾经有关腧穴的刮拭,可增强脏腑功能,以助化生精血,润泽毛发。

　　上面介绍了中医刮痧帮你美发护发的方法,具体步骤都给大家介绍了,还有为什么会有这样的效果,所以那些还在为头发而困扰的人,不妨去试试刮痧的方法吧。