针灸调出健康好气色

　　首先针灸之前需找到以下穴位，然后进行针灸。这几个穴位是合谷穴、膈俞穴、肝俞穴、太溪穴、水分穴、脾俞穴、三阴交。

　　合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。

　　膈俞先找肩胛骨，也就是常说的“翅膀骨”，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈俞穴。

　　肝俞在膈俞下面两个锥体，大约2.5厘米。肾俞第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。太溪在手指从脚内踝最高的地方向后捋，跟腱前的凹陷处。水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。脾俞第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。针灸这个穴位可增强机体新陈代谢，促进血液循环，对消除水肿有效。

　　三阴交在内脚踝上三寸，胫骨内侧后缘。这是女性的常用穴，针灸此穴可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用。

　　针灸美容医师建议做美容灸时，用无烟针灸条温和灸以上穴位，每次针灸时间以10~15分钟为佳，针灸距离穴位3~5厘米，每天针灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。

　　找到合谷穴、膈俞穴、肝俞穴、太溪穴、水分穴、脾俞穴、三阴交这几个穴位之后，要准确扎针，时间上也要把握准确。>>>中医针灸美容的3大优势