85式杨式太极拳


2015/5/23    热度:134   

  第1势:预备势
 
  第2势:起势
 
  第3势:揽雀尾
 
  第4势:单鞭
 
  第5势:提手上势
 
  第6势:白鹤亮翅
 
  第7势:左搂膝拗步
 
  第8势:手挥琵琶
 
  第9势:左右搂膝拗步
 
  第10势:手挥琵琶
 
  第11势:左接膝拗步
 
  第12势:进步搬拦捶
 
  第13势:如封似闭
 
  第14势:十字手
 
  第15势:抱虎归山
 
  第16势:肘底看捶
 
  第17势:左右倒撵猴
 
  第18势:斜飞势
 
  第19势:提手上势
 
  第20势:白鹤亮翅
 
  第21势:左搂膝拗步
 
  第22势:海底针
 
  第23势:扇通背
 
  第24势:撇身捶
 
  第25势:进步搬拦捶
 
  第26势:上步揽雀尾
 
  第27势:单鞭
 
  第28势:云手
 
  第29势:单鞭
 
  第30势:高探马
 
  第31势:左右分脚
 
  第32势:转身蹬脚
 
  第33势:左右搂膝拗步
 
  第34势:进步栽捶
 
  第35势:翻身撇身捶
 
  第36势:进步搬拦捶
 
  第37势:右蹬脚
 
  第38势:左打虎势
 
  第39势:右打虎撵
 
  第40势:回身右蹬脚
 
  第41势:双峰贯耳
 
  第42势:左蹬脚
 
  第43势:转身右蹬脚
 
  第44势:进步搬拦捶
 
  第45势:如封似闭
 
  第46势:十字手
 
  第47势:抱虎归山
 
  第48势:斜单鞭
 
  第49势:野马分鬃
 
  第50势:揽雀尾
 
  第51势:单鞭
 
  第52势:玉女穿梭
 
  第53势:揽雀尾
 
  第54势:单鞭
 
  第55势:云手
 
  第56势:单鞭
 
  第57势:下势
 
  第58势:金鸡独立
 
  第59势:左右倒撵猴
 
  第60势:斜飞势
 
  第61势:提手上势
 
  第62势:白鹅亮翅
 
  第63势:左接膝拗步
 
  第64势:海底针
 
  第65势:扇通背
 
  第66势:转身白蛇吐信
 
  第67势:搬拦捶
 
  第68势:揽雀尾
 
  第69势:单鞭
 
  第70势:云手
 
  第71势:单鞭
 
  第72势:高探马带穿掌
 
  第73势:十字腿
 
  第74势:进步指裆捶
 
  第75势:上步揽雀尾
 
  第76势:单鞭
 
  第77势:下势
 
  第78势:上步七星
 
  第79势:退步跨虎
 
  第80势:转身摆莲
 
  第81势:弯弓射虎
 
  第82势:进步搬拦捶
 
  第83势:如封似闭
 
  第84势:十字手
 
  第85势:收势
 

五明学佛网 素食 素食资讯健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全 养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!